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OS ÓLEOS ESSENCIAIS AUXILIANDO NAS ALERGIAS NO TEMPO SECO

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O clima seco do inverno costuma causar um grande mal estar que afeta crianças e adultos sem distinção: garganta raspando, nariz ardendo, tosse seca e olhos vermelhos são sintomas comuns aos que vivem em ambientes com poluição – quadro que se agrava nesta época do ano. É o ambiente perfeito para que reinem à vontade as indesejáveis gripes, conjuntivites e as temidas e variadas ‘viroses’, que ninguém ao certo sabe determinar o que são.


Para amenizar os problemas causados pelo tempo seco, é possível recorrer aos óleos essenciais – costumo chamar minha caixa de óleos de “jardim envasado”. Há uma receita simples que pode ser usada em ambientes domésticos ou mesmo comerciais com a finalidade de umedecer o ar e combater fungos e bactérias presentes no ambiente.
Neste preparo, são utilizados os óleos essenciais de Tea Tree, lavanda e laranja. O Tea Tree é bactericida, fungicida e anti-micótico. O óleo de Laranja é calmante, anti-séptico e muito utilizado em ambientes como maternidades, por exem…

CHÁ DE MORINGA

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Segundo pesquisas, suas propriedades envolvem muitos benefícios para a saúde, como: ·Promovendo a melhoria da pressão arterial e da glicose; ·Redução do colesterol, melhoria nas dores nas articulações, combate à asma, combate à anemia, fortalece o sistema imunológico, os ossos e os músculos; ·Estimula o crescimento dos fios de cabelo; ·Proporciona energia, melhora a memória e a capacidade de aprendizagem; ·Embeleza e regenera a pele; ·Combate aos tumores e no tratamento de úlceras; ·Promove melhores noites de sono; ·Age como desintoxicante do organismo e combatente do envelhecimento.



Entre seus benefícios podemos encontrar ainda sua ação como anti-inflamatória, digestiva, entre outros. A planta, conhecida como árvore milagrosa, pode ter todas as suas partes aproveitadas, pois todas contêm propriedades medicinais. São elas as folhas, raízes, vagens, flores, cascas, sementes e frutas.Ri

Os ÓLEOS ESSENCIAIS podem ser utilizados como REPELENTES!!!

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Com o crescimento alarmante de casos de contaminação de dengue, zika e chikungunya e febre amarela – doenças transmitidas pelo mesmo mosquito (Aedes aegypti) – no país, muitas pessoas estão sempre pedindo sugestões de óleos essenciais com propriedades repelentes. Isso porque os repelentes industrializados, quando usados em excesso, podem causar intoxicação; assim, cresce a busca por opções mais naturais.



Existe alguns óleos essenciais mais indicados no combate a esse mosquito mas vale ressaltar que a prevençãoé ainda o fator de maior eficácia. O Aedes aegypti está ficando cada vez mais resistente, capaz de sobreviver em água salobra, suja ou com cloro, por exemplo. É importante também conhecer os hábitos do Aedes aegyptipara saber quando ter maior atenção: prefere ambientes quentes (acima de 25oC) e com chuvas regulares;apenas as fêmeas picam, no amanhecer e fim de tarde;sua picada não dói, ao contrário do pernilongo Culex (o famigerado que nos atormenta à noite, zunindo em nossos ouvido…

Como aliviar os excessos do Natal e Ano Novo?

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Para amenizar os efeitos dos exageros gastronômicos do Natal, nada melhor que uma dieta "desintoxicante", ou detox. Além de engordar, os dias de comilança e excesso de bebida podem causar dor de cabeça e de estômago, desconforto abdominal, gases e cansaço.
Uma boa dica para desinchar, se livrar do mal-estar e já se preparar para a festa de ano-novo é abusar das frutas, hortaliças, da água e dos suchás, uma mistura de sucos e chás que pode ajudar no funcionamento dos rins e do fígado e, assim, aumentar a eliminação de toxinas.


DIETA DE DESINTOXICAÇÃO
As nutricionistas Rosana Raele e Patrícia Bertolucci dão dicas para se livrar das toxinas do Natal e se prepara para o Ano Novo.
Efeitos do exagero: excessos gastronômicos podem, além de engordar, causar dor de cabeça e de estômago, desconforto abdominal, inchaço, gases e cansaço. Isto porque alimentos a base de açúcar, farinha branca, carne vermelha e álcool, provocam a liberação de substâncias tóxicas pró-inflamatórias nas células,…

Os 10 Benefícios da Cúrcuma (Açafrão da Terra) para a sua saúde

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1) Ajuda a aliviar articulações inflamadas e dores artríticas:Em 2012, uma pesquisa foi feita pelo Centro Médico Nirmala, Índia ao descobrir o componente curcumina, falaram que pode ser bem mais eficaz do que o próprio remédio para artrite. A curcumina atinge a causa da doença, o inflamatório e ao invés de apenas “fingir” o combate dos sintomas, ela age para eles sumirem. Ela também pode ser útil para efeitos secundários como náuseas ao sangramento, que pode ser comum. A curcumina supri pelo menos cinco fatores dentro do corpo humano que ajuda a inflamação e o dano articular.
2) Ajuda na digestão:Há vários sintomas que podem prejudicar o estômago, como flatulência, gases, náuseas, problemas digestivos e entre outros. A cúrcuma estimula produção de bílis no fígado, o que melhora na hora da digestão. Também pode ser indicado que pode reduzir sintomas de gás e inchaço para pessoas susceptíveis a indigestão.
3) Alivia eczema e coceira:
Um estudo foi publicado pela revista de Arquivos de Plant…